Zdrowie i uroda

16/01/2020

Postanowienia noworoczne- warto je mieć?

Nadszedł Nowy Rok 2020, a z nim nowe postanowienia noworoczne, zarówno te typu: zaczynam chodzić na siłownię co 2 dzień, będę się zdrowiej odżywiać, odwiedzę lekarza i skontroluję swoje zdrowie, itp. Śmiało mogę rzec, że takich osób znam mało, ...
więcej

Karnawałowe inspiracje

Z Nowym Rokiem przywitaliśmy okres karnawałowy. Dla niektórych jest to niekiedy bardziej niż zwykle czas spotkań z przyjaciółmi, na imprezach. Co zatem ...

Październik miesiącem walki z nowotworem piersi trwa cały rok

Miesiąc październik już za nami, ale nie możemy zapomnieć jakiemu problemowi w tym okresie szczególną uwagę należy poświęcić.  W 2008 roku Europejska ...

Jesienny makijaż

Choć jesień zagościła się u nas już spory czas temu, to nadal rozpieszcza nas piękną słoneczną pogodą. Z radością możemy obserwować jej piękne kolory ...

Nie będę więcej podjadać, obiecuję…

Ile razy powtarzałaś/eś sobie takie słowa, po każdym nadprogramowym kęsie? Niestety w swojej praktyce dość często słyszę, że jest to nagminnym problemem, ...

Aktywność fizyczna: potrzebna czy nie?

Na jaki temat tym razem będzie artykuł..? Otóż moi Drodzy – aktywność fizyczna Tak, ostatnio pod jednym z moich postów pojawiła się ...

Procesy starzenia, a kosmetyka

Z  uporem  maniaka staram  się propagować wiedzę  na temat procesów starzenia.  Robię to pisząc różnego rodzaju  artykuły, broszury, organizując ...

Kwasy Omega 3 mity i prawdy o kwasach tłuszczowych

Przez wiele lat wśród społeczeństwa żyło przekonanie, iż tłuszcze są złe, że trzeba je ograniczać  ponieważ powodują ...

„Borelioza – żywieniowe wyzwanie.”

Borelioza – to plaga XXI wieku. Wielu moich znajomych , aktywnych sportowo osób stanęło w 4 oczy z tą chorobą. Co to w ogóle takiego?, dlaczego tak ważne ...

Zwiększ moc swojego umysłu

Jak możemy zwiększyć wydajność swojego umysłu?. Wielu z Was zapewne zaświta w głowach myśl: im więcej pracuję, tym ...

SZPARAGI skarbiec witamin – sezonowość produktów

  Czy w dzisiejszych czasach możemy mówić o sezonowości produktów? Przez cały rok mamy dostępne truskawki – owoce, na które niegdyś czekaliśmy ...

O co właściwie chodzi w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej…

Żyjemy w świecie, który zalewa nas informacjami. Na każdy temat znajdujemy tysiące treści oraz opinii, popartych ...

Trochę o kobietach…

Płeć piękna, zważywszy na swą wątłą naturę oraz przydzielone jej role życiowe, wymaga szczególnej troski i dbałości. Bycie ...