Zdrowie i uroda

14/02/2020

 Przez żołądek do serca- którędy ten pokarm?

Tytuł mógłby sugerować, iż będzie w temacie afrodyzjaków. Otóż nie. Postanowiłam, iż tym razem troszkę prześledzimy drogę pokarmu od samego początku, czyli jamy ustnej do samego końca, kiedy już zostają resztki. Posiłek powinniśmy ...
więcej

Postanowienia noworoczne- warto je mieć?

Nadszedł Nowy Rok 2020, a z nim nowe postanowienia noworoczne, zarówno te typu: zaczynam chodzić na siłownię co 2 dzień, będę się zdrowiej odżywiać, ...

Karnawałowe inspiracje

Z Nowym Rokiem przywitaliśmy okres karnawałowy. Dla niektórych jest to niekiedy bardziej niż zwykle czas spotkań z przyjaciółmi, na imprezach. Co zatem ...

Październik miesiącem walki z nowotworem piersi trwa cały rok

Miesiąc październik już za nami, ale nie możemy zapomnieć jakiemu problemowi w tym okresie szczególną uwagę należy poświęcić.  W 2008 roku Europejska ...

Jesienny makijaż

Choć jesień zagościła się u nas już spory czas temu, to nadal rozpieszcza nas piękną słoneczną pogodą. Z radością możemy obserwować jej piękne kolory ...

Nie będę więcej podjadać, obiecuję…

Ile razy powtarzałaś/eś sobie takie słowa, po każdym nadprogramowym kęsie? Niestety w swojej praktyce dość często słyszę, że jest to nagminnym problemem, ...

Aktywność fizyczna: potrzebna czy nie?

Na jaki temat tym razem będzie artykuł..? Otóż moi Drodzy – aktywność fizyczna Tak, ostatnio pod jednym z moich postów pojawiła się ...

Procesy starzenia, a kosmetyka

Z  uporem  maniaka staram  się propagować wiedzę  na temat procesów starzenia.  Robię to pisząc różnego rodzaju  artykuły, broszury, organizując ...

Kwasy Omega 3 mity i prawdy o kwasach tłuszczowych

Przez wiele lat wśród społeczeństwa żyło przekonanie, iż tłuszcze są złe, że trzeba je ograniczać  ponieważ powodują ...

„Borelioza – żywieniowe wyzwanie.”

Borelioza – to plaga XXI wieku. Wielu moich znajomych , aktywnych sportowo osób stanęło w 4 oczy z tą chorobą. Co to w ogóle takiego?, dlaczego tak ważne ...

Zwiększ moc swojego umysłu

Jak możemy zwiększyć wydajność swojego umysłu?. Wielu z Was zapewne zaświta w głowach myśl: im więcej pracuję, tym ...

SZPARAGI skarbiec witamin – sezonowość produktów

  Czy w dzisiejszych czasach możemy mówić o sezonowości produktów? Przez cały rok mamy dostępne truskawki – owoce, na które niegdyś czekaliśmy ...

O co właściwie chodzi w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej…

Żyjemy w świecie, który zalewa nas informacjami. Na każdy temat znajdujemy tysiące treści oraz opinii, popartych ...